Kies uit een selectie rustgevende geluiden om beter in slaap te vallen en dieper te ontspannen. Of je nu kalme natuurgeluiden, zachte ruis of ontspannende melodieën zoekt, er is altijd een geluid dat bij jou past:
Natuurgeluiden
Nature Sounds – Regen, golven, wind en vogelgezang helpen je sneller in slaap te vallen door stress en spanning te verminderen. Vooral regen- en oceaangeluiden bevorderen ontspanning.
Youtube:
White noise
Constante geluiden zoals ventilatorruis en hartslagen maskeren storende omgevingsgeluiden en helpen je langer door te slapen zonder wakker te worden. White noise sounds helpen voor een diepe slaap!
Youtube:
Muziek en melodieën
Rustgevende muziek, melodieën en binaurale beats vertragen de hersengolven en bevorderen jouw ontspanning, perfect voor zowel het inslapen als het waarborgen van een diepere slaap.
Youtube: